在可以把握自身的时候，千万不能掉以轻心。否则，生病了，累的是家属，受苦的还是病人自己。生病，生心脑血管疾病，很可怜，很可怕。不经历，难以想象。
生命在于运动，健康来自一定的有氧锻炼。这对病人尤为重要。
从今天起，与二老爹娘一起运动。不过，这是亡羊补牢，如果保持良好的生活习惯，不让疾病上身，才是王道。
运动，运动，运动，都说生命在于运动。虽然没有立竿见影的效果，至少我们的心里多了些希望。人总是为希望活着，不管最终结果是什么，有希望总比没希望好！
在我上班路上悠闲的穿行中，发现了感人的一幕，回到办公室，心里仍不能平静。鉴于自身状况，二老爹娘已逾八旬，突然想到了这些，纪录在此，权当锻炼动力吧。
感人的画面——
人群里，一个银发苍苍，身躯佝偻的老太太，双手推着一架轮椅，步履蹒跚地走来。来到近前才发现，她推着的是个老年男人，歪着嘴，双眼微睁。
我便上前帮忙推了一段，得知老先生因脑梗导致行走不便。用她自己的话说，让老头子透透新鲜空气，一有空闲她就这样推着走来走去，这是一起出来买菜。
“谢谢了啊。耽误你上班了。”老太太说。
“不谢。顺路的。”我笑答。这时看到轮椅上的老先生的手，轻轻地挥了挥。我明白，他是在友好地说再见。
是啊，不难看出，只要出门，则由老太推着。在他们的垂暮之年，每天出来转一转，回忆一下人生的沧桑，看一看这尘世的繁华。人活着，为的是一个情字，而不是财。谁能与你相扶到老，谁能与你共度余生，是那个推着轮椅的老人。
离他们远了，我还忍不住地看着，看着，再回头看。内心溢满感动。这两位是少年夫妻老来伴吗？或者，老太太只是雇来的？我不得而知。但看那份默契，那份细心，那份坚持，我想，他们应该是前种身份关系。我脑海始终挥不去这画面，传递给我的，是温馨和幸福的信息！老太太在我心目的形象高大了起来。
多幸福的一对老夫妇啊，纵使他们没有健康，可他们有相互温暖和搀扶的幸福。他们风雨同舟，携手一生，如今老了，又是相依为命艰难地度过这最后的时光。我看到的，我听到的，可能只是零星片段，他们一定还有我所不知道的故事，故事里一定蕴含着属于他们的幸福……
执子之手与子偕老，夕阳无限好黄昏也幸福。如果我老的一天，仍然可以牵着老公的手，纵使我们没有优越的住所，纵使我们没有健康的身体，只要我们能够在一起携手，相偎相依，便是我这一生最大的幸福。夫妻之间有缘相聚，无论贫富贵贱，有彼此陪伴和依靠就足够了。
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